ในช่วงการแพร่ระบาดของโควิด (COVID-19) หลายคนอาจมีความจำเป็นต้อง Work from home หรือทำงานที่บ้านกันไม่มากก็น้อย เพื่อเป็นการลดความเสี่ยงในการติดเชื้อหรือแพร่กระจายเชื้อ
มองเผินๆ แล้ว การทำงานที่บ้านดูจะสบายมากกว่าการไปทำงานที่ออฟฟิศ แต่เอาเข้าจริงๆ แล้วการทำงานที่บ้านนั้นเหนื่อยและทำให้เราสูญเสียพลังงานมากกว่าการทำงานที่ออฟฟิศเสียอีก
นอกจากจะต้องเจอกับปัญหาจุกจิกกวนใจ เช่น การประชุมออนไลน์ที่ยุ่งยากกว่าเดิม หรือมีปัจจัยที่ไม่อำนวยให้การทำงานเป็นไปอย่างราบรื่น เช่นต้องดูแลลูกระหว่างงาน มีสัตว์เลี้ยง หรือสิ่งรบกวนต่างๆ แล้ว
ยังมีอีกปัญหาใหญ่ที่หลายๆ คนอาจมองข้ามไป นั่นก็คือปัญหาด้านสุขภาพ เพราะการทำงานที่บ้านมักกินเวลาส่วนตัวของเราแบบไม่รู้ตัว ทำให้บางครั้งก็ติดพันกับงานจนลืมทานอาหารให้ตรงเวลา ไม่มีเวลาพักที่แน่นอน ระหว่างวันก็ไม่ค่อยได้ลุกไปไหน พอหมดวันก็หมดแรงออกกำลังกาย ซึ่งพฤติกรรมนี้เป็นบ่อเกิดของโรคต่างๆ เช่น โรคกระเพาะ หรือเกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ นี่ยังไม่นับไขมันที่สะสมจากการกินขนมจุกจิกระหว่างวัน
นอกจากนี้ หลายคนยังต้องเผชิญกับภาวะเครียดเพราะไม่สามารถแบ่งเวลาส่วนตัวออกจากเวลางานได้ จากการสำรวจ มีคนจำนวนไม่น้อยที่ถูกตามงานในช่วงกลางคืนหรือแม้กระทั่งวันหยุด ไหนจะต้องทำงานบ้าน ดูแลพ่อแม่หรือลูกๆ อีก จึงไม่แปลกที่เราจะรู้สึกเหนื่อยล้าจนละเลยตัวเอง ส่งผลให้พักผ่อนน้อย นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท เมื่อตื่นมาก็ไม่มีเรี่ยวแรง วนอยู่แบบนี้ ซึ่งถ้าคุณมีอาการแบบที่กล่าวมาล่ะก็ อย่ามัวนิ่งนอนใจ เพราะนานวันเข้าอาจทำให้คุณเป็นโรคต่างๆ อย่างเช่น ออฟฟิศซินโดรม ท้องผูก ขับถ่ายยาก รวมถึงภาวะเครียด อารมณ์ไม่แจ่มใส
การแก้ปัญหาเบื้องต้นต้องเริ่มจากการกำหนดขอบเขตและเวลาทำงานที่ชัดเจน เพื่อที่จะได้แบ่งเวลามาดูแลตัวเองบ้าง และนอกจากจะต้องมีวินัยในการทานอาหารให้ตรงเวลาแล้ว การดื่ม เครื่องดื่มขมิ้น ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่น่าสนใจ
สำหรับคนทำงานที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง เพียงฉีกซองHerb ’n Soul Golden Milk ชงกับน้ำอุ่น ก็จะได้นมขมิ้นไว้จิบสบายๆ จะเลือกดื่มก่อนเริ่มงาน ช่วงกลางวัน หรือก่อนนอนก็ได้ สะดวก ง่ายดาย และไม่เปลืองเวลา แถมมาพร้อมประโยชน์แบบจัดเต็ม
Golden Milk หรือ นมขมิ้น จัดเป็น อาหารกระตุ้นการขับถ่าย และระบบย่อยอาหาร ช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อนอกจากนั้น Herb ’n Soul Golden Milk ยังเพิ่มไฟเบอร์อินนูลินซึ่งเป็นใยอาหาร ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น แถมนมขมิ้นยังมีฤทธิ์ช่วยปรับสมดุลให้ร่างกาย กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายแข็งแรง ต้านทานโรคได้ดี ใครที่เป็นภูมิแพ้ หรือป่วยง่ายยิ่งควรดื่ม
สำหรับคนที่เครียด หรือนอนไม่หลับ ลองดื่มนมขมิ้นอุ่นๆ ก่อนนอน จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย หลับสบาย ตื่นมาแล้วสดชื่น เพราะในนมขมิ้นมีสารทริปโตเฟนที่ช่วยควบคุมฮอร์โมนเซโรโทนิน ซึ่งทำให้นอนหลับได้ดี ยิ่งเป็นนมคุณภาพดีจากนิวซีแลนด์ที่ Herb ’n Soul คัดสรรมาแล้ว บอกเลยว่าทั้งอร่อย และเต็มไปด้วยประโยชน์
และก็ไม่ต้องห่วงเรื่องคอเลสเตอรอล เพราะ Herb ’n Soul ปราศจากครีมเทียม น้ำตาลน้อย แถมขมิ้นยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญแคลอรี่ ลดปัญหาเรื่องหลอดเลือด หรือโรคหัวใจ ไหนจะสรรพคุณในการดูแลกระดูกและไขข้ออีก เมื่อรวมกับแคลเซียมในนม ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายหนักจนข้อต่ออักเสบ หรือไม่ค่อยออกกำลังกายจนปวดเมื่อยตามข้อ นมขมิ้นก็สามารถช่วยบรรเทาได้
เพียงดื่ม Golden Milk แค่วันละแก้ว สุขภาพที่ทรุดโทรมจากการ Work from home ก็จะดีขึ้น ใครที่ยังไม่เคยทานขมิ้นไม่ต้องห่วงว่าจะทานยาก เพราะ Herb ’n Soul Golden Milk ผ่านการวิจัยและพัฒนาจนได้รสชาติที่กลมกล่อมลงตัว โดยที่คุณประโยชน์ยังครบถ้วน เครื่องดื่มขมิ้น 1 ซอง เท่ากับ 1 แคปซูลเลยทีเดียว แถมยังมีให้เลือกถึง 2 รสชาติ คือสูตรคลาสสิคที่ผสมนมจากนิวซีแลนด์และนมถั่วเหลือง รวมกับขมิ้นจากแหล่งปลูกคุณภาพดี ส่วนอีกสูตรคือสูตรเจ ทำจากนมถั่วเหลือง เหมาะสำหรับผู้แพ้นมวัวหรือผู้ที่ทานเจ โดยได้รับการรับรองเป็นสินค้าทางเลือกสุขภาพ ลองเลย! สูตรคลาสสิค ราคาถุงละ 170 บาท และสูตรเจ ราคาถุงละ 180 บาท โดยใน 1 ถุง มี 12 ซอง